2022-12-19

Ünnepi nyitvatartás
Kedves vásárlók!  A Könyvtér december 20. és január 23. között zárva lesz. Az  online rendeléseket a mai nappal bezárólag (dec. 19.) meghatározatlan ideig felfüggesztjük. Köszönjük a megértést, szép ünnepvárást, áldott karácsonyt és békés új évet kívánunk mindenkinek!  A Koinónia Kiadó, a Könyvtér terem és a Koffer munkatársi közössége Tovább »

2022-11-29

Kedves Vásárlóink!
NOVEMBER 30. – DECEMBER 5. KÖZÖTT A KÖNYVTÉR TEREM ZÁRVA VAN.   MEGÉRTÉSÜKET KÖSZÖNJÜK! Tovább »

2022-04-07

Könyvtér nyitvatartás
Kedves Vásárlóink! A Könyvtér terem nyitvatartása az alábbiak szerint módosul: Hétfő–csütörtök: 10:00–16:00 óra  Tovább »

60 nap és megváltozhatsz...
  • Budai Evódia, Budai Dániel
  • 60 nap és megváltozhatsz...
  • Szokáskialakító napló
  • Koinónia, 2019
  • 140 oldal
  • Kötés: Keménytáblás
  • Méret: 145x195 mm
  • ISBN: 9789731652252

-15%

35 RON
29.75 RON

Nem rendelhető


A szokások unalmasak lehetnek, ha azok csak értelmetlen, rutinos cselekedetek. Azonban a tartalommal megtöltött apró szokásoknak egy életen keresztül nagy jutalma van. Ilyen lehet a kora reggeli felkelés, az „én-idő” kialakítása, a csendes percek megtartása Istennel, az egészséges táplálkozási szokások, a rendszeres mozgás, az időbeosztást elősegítő kis szokások, mint pl. az okostelefonok, a közösségi oldalak használatában a helyes alapelvek gyakorlata stb... Ugyanakkor, ha valaki a rossz szokásait akarja elhagyni, az egyetlen jó módszer, ha azokat jó szokásokkal helyettesíti. Miért 60 nap? Tudományos kimutatás szerint egy szokás rögzüléséhez körülbelül két hónapra van szükség mindennapos gyakorlás mellett. Valójában már az első hónap után rutinná tud válni az adott szokás, de megingathatatlanná a második hónap után lesz.  Miért napló? Mert a napló a szokáskialakítás folyamatában ösztönző, számonkérő, önellenőrző, illetve bátorító célt tölthet be amellett, hogy bizonyítottan terápiás hatása is van.

Megjegyzés: Kiadónk könyveit magyarországi viszonteladók és könyvesboltok felé a ProsperoD terjeszti.



Hozzászólok



  • A szerzők további könyvei
Nőnek születtem

Budai Evódia


-15%
40 RON
34 RON


420 oldal. Keménytáblás.

Kalendárium nőknek 2021

Budai Evódia


-15%
40 RON
34 RON


Méret: 150 x 200 mmKeménytábla.

Kalendárium nőknek 2022

Budai Evódia


40 RON / 3000 Ft


Méret: 150 x 200 mm,
412 oldal. Keménytábla.